Ngủ dậy mắt thành 3 mí – Nguyên nhân và cách khắc phục HIỆU QUẢ

1/ Ngủ dậy mắt thành 3 mí là như thế nào?

Sau khi ngủ dậy mắt thành 3 mí là hiện tượng đôi mắt của bạn xuất hiện thêm đường gấp nếp mí có thể từ mắt 2 mí thành mắt 3 mí hoặc mắt 1 mí thành 3 mí (nhưng thực tế hiện tượng này rất hiếm gặp). Hiện tượng mắt 3 mí là nhiều hơn 2 mí trở lên và chúng có thể biểu hiện đồng đều ở hai bên mắt hoặc chỉ có thể xuất hiện ở một bên mắt.

Ngủ dậy mắt thành 3 mí

Có rất nhiều trường hợp tình trạng xuất hiện mắt 3 mí sau khi ngủ dậy trong khoảng mấy tiếng sau sẽ hết nhưng lại cũng có những trường hợp không thể hết được. Thực tế tình trạng xuất hiện mắt 3 mí thường không có bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bạn.

>> Xem thêm: Mắt 3 mí là mắt như thế nào, nói lên điều gì về tính cách con người bạn?

2/ Ngủ dậy mắt thành 3 mí – Nguyên nhân vì sao?

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng ngủ dậy mắt thành 3 mí có thể do rất nhiều yếu tố khác nhau hình thành lên, nhưng chủ yếu vẫn được đánh giá là do những tác nhân sau:

– Thiếu ngủ: Bạn thường xuyên ngủ không đủ giấc không chỉ khiến cơ thể của bạn bị mỏi mệt mà ngay cả đôi mắt của bạn cũng như vậy. Việc thường xuyên bạn không cho đôi mắt được nghỉ ngơi điều độ sẽ kích thích cho quá trình lão hóa da khiến cho vùng mí mắt hình thành thêm nếp mí từ 2 mí thành 3 mí hoặc thậm chí là nhiều hơn cũng là điều hoàn toàn dễ hiểu.

– Stress, căng thẳng: Tương tự như việc bạn không ngủ đủ giấc thì việc bạn thường xuyên rơi vào tình trạng stress căng thẳng kéo dài cũng khiến cho đôi mắt bị mỏi mệt và dễ hình thành thêm đường gấp nếp mí mắt khác sau khi bạn ngủ dậy.

Bạn sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ

– Thói quen không tốt trước khi đi ngủ: Nếu trước khi đi ngủ bạn thường xuyên dùng điện thoại, xem tivi, máy tính,… các thiết bị điện tử quá lâu thì sẽ gây ra tình trạng mỏi mắt, ánh sáng xanh tại các thiết bị này sẽ phá vỡ các tổ chức dưới da khiến cho vùng mí mắt của bạn sớm hình thành các nếp nhăn cùng với mí mắt và vùng quanh mắt.

– Chế độ ăn uống: Bạn có chế độ ăn uống không khoa học khiến cho cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất và nhanh chóng hình thành lên những nếp nhăn tại vùng mí mắt. Ngoài ra, việc hàng ngày bạn không uống đủ nước khiễn cho vùng mí mắt bị khô và dễ xuất hiện đường gấp mí mắt khác tạo thành mắt 3 mí sau khi ngủ dậy hoặc bạn thường xuyên sử dụng chất kích thích, rượu bia,… vừa có hại cho sức khỏe cũng như cho cả đôi mắt của bạn.

Hiện tượng ngủ dậy mắt thành 3 mí nhìn chung không có bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe của bạn nhưng chúng lại làm mất đi thẩm mỹ khuôn mặt của bạn. Đặc biệt là đối với hiện tượng mắt 3 mí ở một bên mắt khiến cho gương mặt của bạn trở nên bất cân xứng, hài hòa hơn rất nhiều. Đối với những trường hợp ngủ dậy mắt thành 3 mí rồi biến mất thì không đang ngại nhưng với những trường hợp kéo dài lâu thì ắt hắn sẽ khiến chị em “đứng ngồi không yên”.

>> Xem thêm: Mắt nhiều mí phải làm sao, có ảnh hưởng gì đến cuộc sống không?

3/ Ngủ dậy mắt thành 3 mí – Cách khắc phục hiệu quả nhanh chóng

Làm cách nào để khắc phục hiện tượng mắt 3 mí sau khi ngủ dậy? – Để giúp bạn lấy lại được đôi mắt tươi trẻ, 2 mí đều đặn thì bạn có thể áp dụng các phương pháp khắc phục sau đây:

♦ Sử dụng túi trà đắp cho mắt

Đắp túi trà cho vùng mí mắt của bạn

Để có thể giúp cho đôi mắt trở lại bình thường không còn hiện tượng mắt 3 mí thì bạn có thể tận dụng những túi trà đã dùng rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh và mỗi buổi sáng trước khi đi làm bạn hãy dùng để đắp lên mắt. Với tinh chất từ trà sẽ cung cấp nước và độ mát lạnh sẽ phục hồi lại những nếp nhăn mí mắt cho bạn trở lại đôi mắt 2 mí cũng như bạn sẽ cảm thấy thoải mái, tỉnh táo hơn sau một đêm thức giấc.

♦ Chườm lạnh cho vùng mí mắt

Bạn dùng đá để chườm cho vùng mí mắt

Sau khi thức dậy bạn có thể dùng những viên đá sạch massage nhẹ nhàng lên vùng mắt, bạn sẽ cảm nhận được sự sảng khoái, thư giãn, tỉnh táo và hiện tượng mắt 3 mí sẽ dần được thuyên giảm. Các viên đá bạn có thể kết hợp từ sữa, lô hội,… để đồng thời kết hợp chăm sóc cho da mí mắt của bạn được mềm mịn hơn.

♦ Chườm ấm cho vùng mắt

Để khắc phục hiện tượng ngủ dậy mắt thành 3 mí cũng như hiện tượng thâm quầng vùng mí mắt thì bạn có thể sử dụng phương pháp chườm ấm cho vùng mí mắt của bạn. Bạn có thể dùng một quả trứng luộc bọc trong khăn mềm sạch rồi nhẹ nhàng chườm lên vùng mí mắt và vùng xung quanh mắt. Việc bạn kiên trì thực hiện sẽ dần cải thiện đồng thời cả hiện tượng thâm quầng và nhiều nếp mí.

♦ Bạn cần có chế độ ăn uống khoa học

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh giúp mắt đẹp hơn

Bạn nên bổ sung đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều những thực phẩm tốt cho cơ thể cũng như đôi mắt như cà chua, cà rốt, các loại rau củ quả, rau xanh, các loại hạt, thịt đỏ,…

♦ Chế độ sinh hoạt khoa học

Bạn cần đảm bảo mỗi ngày đều ngủ đủ giấc, không nên sử dụng điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử khác,.. trước khi đi ngủ và hạn chế tối đa mọi căng thẳng, stress để tâm trạng, cơ thể hoàn toàn thoải mái cho đôi mắt được phục hồi trở lại sau một ngày làm việc vất vả.

♦ Massage cho mắt mỗi ngày

Massage cho vùng mí mắt của bạn

Bạn có thể thực hiện những bài tập massage cho mắt trước và sau khi đi ngủ để có thể giúp cho đôi mắt luôn được thư giãn, giảm thiểu tối đa việc hình thành lên những nếp nhăn cho mí mắt của bạn. Bạn có thể áp dụng bài tập massage đơn giản cho mắt như dùng ngón tay trỏ và giữa nhẹ nhàng di chuyển từ góc mắt ra đuôi mắt, vòng tròn xung quanh mắt. Để việc di chuyển khi massage mắt dễ hơn bạn có thể kết hợp sử dụng serum hoặc kem dưỡng dành cho mắt.

Đối với các trường hợp xuất hiện mắt 3 mí kéo dài và không thể khắc phục được bằng những cách trên thì bạn nên áp dụng thực hiện các phương pháp thẩm mỹ mắt hiện đại như cắt mí hoặc bấm mí mắt. Những phương pháp này sẽ giúp bạn tạo lại đường gấp nếp mí mắt mới một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng và mang lại hiệu quả bền vững cho đôi mắt của bạn.

>>> Xem chi tiết: Phương pháp khắc phục mắt nhiều nếp mí bằng công nghệ thẩm mỹ mắt hiện đại

Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa nêu trên đây giúp bạn biết được nguyên nhân cũng như cách khắc phục hiện tượng ngủ dậy mắt thành 3 mí hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công!&nbsp